超文本标记语言 (英语：Hypertext Markup Language，简称：HTML ) 是一种用来结构化 Web 网页及其内容的标记语言。网页内容可以是：一组段落、一个重点信息列表、也可以含有图片和数据表。正如标题所示，本文将对 HTML 及其功能做一个基本介绍。

HTML 到底是什么？

HTML 不是一门编程语言，而是一种用于定义内容结构的标记语言。HTML 由一系列的元素（elements）组成，这些元素可以用来包围不同部分的内容，使其以某种方式呈现或者工作。 一对标签（ tags）可以为一段文字或者一张图片添加超链接，将文字设置为斜体，改变字号，等等。 例如，键入下面一行内容：

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可以将这行文字封装成一个段落（paragraph）元素来使其在单独一行呈现：

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HTML 元素详解

让我们深入探索一下这个段落元素。

这个元素的主要部分有：

属性应该包含：

在属性与元素名称（或上一个属性，如果有超过一个属性的话）之间的空格符。属性的名称，并接上一个等号。由引号所包围的属性值。

注：不包含 ASCII 空格（以及 " ' ``=` ）的简单属性值可以不使用引号，但是建议将所有属性值用引号括起来，这样的代码一致性更佳，更易于阅读。

嵌套元素

也可以将一个元素置于其他元素之中 —— 称作嵌套。要表明猫咪非常暴躁，可以将 “艾编程” 用 元素包围，爆字将突出显示：

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必须保证元素嵌套次序正确：本例首先使用

标签，然后是标签，因此要先结束标签，最后再结束

标签。以下这个示例就是一个错误的示范，这样是不对的：

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元素必须正确地开始和结束，才能清楚地显示出正确的嵌套层次。否则浏览器就得自己猜测，虽然它会竭尽全力，但很大程度不会给你期望的结果。所以一定要避免！

空元素

不包含任何内容的元素称为空元素。比如 `` 元素：

本元素包含两个属性，但是并没有 结束标签，元素里也没有内容。这是因为图像元素不需要通过内容来产生效果，它的作用是向其所在的位置嵌入一个图像。

HTML 文档详解

以上介绍了一些基本的 HTML 元素，但孤木不成林。现在来看看单个元素如何彼此协同构成一个完整的 HTML 页面。回顾 文件处理 小节中创建的 index.html 示例：

这里有：

图像

重温一下 `` 元素：

像之前所讲，该元素通过包含图像文件路径的地址属性 src，可在所在位置嵌入图像。

该元素还包括一个替换文字属性 alt，是图像的描述内容，用于当图像不能被用户看见时显示，不可见的原因可能是：

1、用户有视觉障碍。视障用户可以使用屏幕阅读器来朗读 alt 属性的内容。

2、有些错误使图像无法显示。可以试着故意将 src 属性里的路径改错。保存并刷新页面就可以在图像位置看到：

alt 属性的关键字即“描述文本”。alt 文本应向用户完整地传递图像要表达的意思。用 "测试图片" 来描述 Firefox 标志并不合适，修改成 "Firefox 标志：一只盘旋在地球上的火狐" 就好多了。

可以试着为图像编写一些更好的 alt 文本。

标记文本

本段包含了一些最常用的文本标记 HTML 元素。

标题（Heading）

标题元素可用于指定内容的标题和子标题。就像一本书的书名、每章的大标题、小标题，等。HTML 文档也是一样。HTML 包括六个级别的标题， (en-US)– (en-US) ，一般最多用到 3-4 级标题。

主标题
顶层标题
子标题
次子标题

可以尝试在 `` 元素上面添加一个合适的标题。

注：可以发现 MDN 网站上 第一级标题的主题是隐藏的。不要使用标题元素来加大、加粗字体，因为标题对于 无障碍访问 和 搜索引擎优化 等问题非常有意义。要保持页面结构清晰，标题整洁，不要发生标题级别跳跃。

段落（Paragraph）

如上文所讲，

元素是用来指定段落的。通常用于指定常规的文本内容：

这是一个段落

试着添加一些文本（在 设计网站的外观 小节）到一个或几个段落中，并把它们放在你的 `` 元素下方。

列表（List）

Web 上的许多内容都是列表，HTML 有一些特别的列表元素。标记列表通常包括至少两个元素。最常用的列表类型为：

1、无序列表（Unordered List）中项目的顺序并不重要，就像购物列表。用一个

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四、刚一开始会觉得简单，你适应一下完全可以升上一级，没必要听其他大神的说要打好基础，你俯卧撑做的再好你卧推仍旧比不过那些常年卧推的。笔者俯卧撑一口气七十个，卧推才110斤8个，而那些俯卧撑连30个都做不到的人，轻轻松松推120斤，是动作习惯的问题。

五、任何健身都需要坚持才行，不要看了上一条就觉得囚徒不行，有本事先练一年再说，相信很多人都没这个资格。

六、每次训练必须要有进步，也不仅仅是数量或者级别，还有动作的标准度，自如度。

七、在升级过程中，有很多动作难度跨度太大，甚至你达不到初级标准，不是你基础没打好，只是动作已经变了，身体不习惯，你完全可以按你的能力来做，没必要退回去上一级。

八、你可能会纠结，感觉力还没有枯竭但动作已经不标准了，是继续做还是休息。我这个不敢贸贸然建议你，但我是继续按不标准的做法做的，到第二次，第三次就会标准了。按照我的想法，力量没有枯竭，肌肉怎么刺激的全面，力量怎么增长，目前好像没什么后果，这一条诸位按自己想法来。